gen testi

[Nutrizone saglikli yasam danismanligi]

BESLENME GENETİĞİ İLE DAHA UZUN VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM


Günümüzde sağlığımızı nasıl korumamız gerektiği ve daha
sağlıklı nasıl olunabileceği konusunda birçok bilgi var.
Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, yaşam tarzımızı
düzenlemek, vitamin ve mineraller kullanmak gibi yaşam kalitemizi
yükseltmek üzere çeşitli önerilerle karşılaşıyoruz. Burada
göz ardı edilen en önemli unsur her insanın kendine özgü bir
genetik yapısı olduğu ve ihtiyaçların buna göre farklılık
göstermesi. Nutrizone Kurumsal Sağlıklı Yaşam
Danışmalığı’ndan Selen Tamer konuyu şöyle açıkladı;
Şu bir gerçek ki beslenme bazı kişilerde kalp - damar
rahatsızlıkları, kanser, diyabet, osteoporoz, obezite ve bazı
metabolik bozukluklar gibi belirli hastalıklar açısından ciddi bir
risk faktörüdür. Bundan hareketle yola çıkan nutri - genetik, yani
beslenme genetiği, beslenme ile kişinin genetik yapısı arasındaki
ilişkiyi moleküler seviyede araştıran ve ortaya koyan bir bilim
dalı.
Nutri - genetik aslında daha çok yeni bir buluş. İnsan genomu
projesinin tamamlanması ile ortaya çıkmış ve bu hastalıkların
asıl sorumlularının gen dizilimindeki ufak değişimler
(varyasyonlar) olduğunu ispatlayan verileri temel almıştır.
Hayatınızda sadece bir kez yaptıracağınız Nutri-genetik analizi
vücudunuzun bazı besinleri nasıl kullandığı, zararlı toksinleri
nasıl etkisiz hale getirdiği ve bu zararlı toksinlerin oluşumunu
nasıl önlediği ile ilgili genlerinizi ve bu genlerdeki değişimleri
(varyasyonları) tespit etmektedir. Genlerinizdeki varyasyonu
öğrendiğinizde genetik yapınıza uygun, tamamen sizin için
tasarlanmış ve sağlığınız açısından en uygun beslenme ve
yaşam tarzını seçerek daha sağlıklı ve daha kalite bir hayat
yaşayabilir, yaşam sürenizi uzatabilmeniz mümkün.
Örneğin bildiğiniz gibi oksijen hayat için vazgeçilmez bir unsur,
ama oksijen aynı zamanda çok reaktif ve tehlike olan “serbest
radikalleri” oluştururlar. Serbest radikallerin fazlası DNA’ya,
proteinlere ve hücrelere zarar verebilirler. Bu doğrultuda gendeki
bir değişim nedeniyle vücut, oksidatif hasara karşı bir defans
sistemi geliştiremiyorsa veya yeterli detoksifikasyon sağlayamıyorsa
kanser, kronik inflamasyon, kalp rahatsızlıkları gibi hastalıklara
yakalanma riskiniz artabilir. Nutri-genetik analizi ile gen
diziliminizde de böyle bir varyasyonun olup olmadığını
öğrenebilir, eğer varsa size özel hazırlanan beslenme
programınız ve hayat tarzı önerileriniz ile hastalık riskinizi
azaltmanız mümkün olur. Ancak şunu unutmamak gerekir ki gendeki
dizilimi değiştirmek mümkün değildir.
Türkiye’de Nisan ayı itibarıyla uygulanmaya başlanan Cellf Nutri
- genetik testi ile hastalıklara karşı yatkınlığınızı ve
direncinizi etkileyecek genetik özelliklerinizi öğrenebilmeniz
mümkün.
Cellf testi,
       Kalp sağlığı (yağ, kolesterol metabolizması)
       B vitamini kullanımı (kalp sağlığı, hücre sağlığı, cilt
sağlığı metabolizması)
       Detoksifikasyon özellikleri (vücudun temizlenmesi ve kanser)
       İnflamasyona karşı korunma (kalp, eklem hastalıkları)
       Kemik sağlığı (osteoporoz ve sağlıklı yaşlılık)
       Antioksidan mekanizma (yaşlanma ve kanser)
       İnsülin duyarlılığı (metabolik sendrom ve şeker
hastalığı) gibi temel alanları kapsamaktadır.
Lütfen şunu unutmayın, Cellf kesinlikle bir tanı testi değildir.
Bir hastalığı veya başka bir tıbbi durumu ortaya koymamaktadır.
Bu testte sizin davranışlarınızdan etkilenmeyecek olan genetik
hastalıklar kapsanmamakta, tanı amaçlı bir medikal rapor
sunulmamaktadır. Analiz raporunuzda aşağıdaki beslenme, çevresel
faktörler ve yaşam tarzı aktiviteleri hakkında genetik yapınız
paralelinde, sizin için pratik olacak önerilerde bulunacaktır:
- Folatlar                                      - Kalsiyum
- B6 vitamini                                   - D vitamini
- B12 vitamini                                  - Kafein
- Mevye ve sebzeler                             - Rafine karbonhidratlar
- Kök sebzeler                                  - Doymuş yağlar
- Soğangiller                                   - Kolesterol
- Antioksidanlar                                        - Omega-3 yağ asitleri
- Tütün                                         - Vücut Ağırlığı
- Fiziksel aktivite                             - Beden kitle endeksi (BKI)
Lütfen vücudunuza iyi bakın ve kendinize yapacağınız en önemli
ve en kazançlı yatırımın bu olduğunu unutmayın.